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 急性腎炎とは
糸球体（毛細血管の束を包んだ二重の袋）が炎症を起こして、
血尿やむくみ、高血圧などの症状が出るものを急性腎炎といいます。
原因としては、扁桃腺炎が最も多く、感冒・化膿性の病気・中耳炎・皮膚病・
伝染病・ローダミン（赤）系の食品加工色素などの中毒によって起こります。
はじめの症状は、微熱・全身のだるさ・腰痛・食欲不振・口渇などで、
多くはむくみがでることが特徴です。
 初期の内に治しておかないと、
慢性になってからではなかなか治りにくくなります。
慢性腎炎とは
尿の中にタンパクと病的な沈澱とがあるだけという軽度のものもありますが、
重症のものでは、
尿の変化のほかに持続的にむくみがでて血圧が亢進します。
ネフローゼとは
糸球体と、尿細管をあわせたものをネフロンといい、
１つの腎臓に１００万あるといわれています。
ネフローゼは、このネフロンが病む病気で、非常に強いタンパク尿とむくみが
特徴になり、腎炎のように血尿や高血圧は起こりません。
慢性化し、糸球体の変化が加わると、腎炎を併発し、
尿毒症や心臓病に進行することがあります。
腎結石とは
尿の成分のなかの物質が固まって、石のような硬いものができ、
だんだん大きくなって腎盂や尿管のなかにつかえるようになる病気です。
結石が、腎盂や尿管をふさぐために、尿が膀胱へ流れなくなって
非常に激しい痛みが横腹から下腹部にかけて起こります。
 腎臓の異常は、突然発症せず、まず尿のトラブルでサインをだしてくれます
 尿の回数が少ない （一日の平均は８〜１０回です）
尿量が少ない
尿の色が黄色い
夜間貧尿
膀胱炎を繰り返す
などの症状が見られます。 早めの処置をしましょう。
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 改善のポイント |
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 過労は厳禁。
夜更かし徹夜の仕事はなどでの、睡眠不足は腎臓機能を低下させます。
無理をせずに充分な休息をとりましょう。
高血圧の対策。
塩分・動物性脂肪を控え薄味・野菜・淡白な魚を中心にした食生活を心掛けましょう。
過剰な水分の摂りすぎに気をつけましょう。
水分を排泄するのは腎臓です。
水分を摂りすぎると腎臓は必要以上に働くことになるので、
過剰な水分の摂りすぎに注意しましょう。
冷えの対策。
腎臓は冷えを嫌う臓器です。
夏の冷房や、お腹を出す服装、冷たい飲食物の摂りすぎや野菜・果物中心の生活に、
注意しましょう。
ストレス対策。
ストレスは交感神経を刺激し、血管を収縮させ、血液の流れが悪くなります。
その他にも、ストレスで多量の飲酒や過食をすると生活習慣にも悪影響を与えがちです。
ストレスは、なるべく溜め込まずご自身なりの解消・発散方法をみつけましょう。
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